IL MIO PICCOLO MAITE MORENO TEATRO
SENTIMENTI ED EMOZIONI
INTRODUZIONE
Iniziamo a lavorare sulle emozioni e sui sentimenti. Per questo distinguiamo tra emozione e sentimento:
Emozioni: sono reazioni biologiche a stimoli esterni. Sono inconsci, brevi e intensi. Prima del sentimento.
Sentimenti: sono reazioni o percezioni mentali a quegli stessi stimoli. Non ci sono sentimenti senza emozioni, perché rappresentano la consapevolezza e la rappresentazione di queste emozioni. Sono consapevoli, più duraturi e complessi e meno intensi.
Nel nominarli e nel lavorare su di essi, ci occuperemo di questa doppia definizione, come risposta immediata e ccome uno stato più duraturo. In altre parole, la gioia come emozione diventa un sentimento di gioia nel momento in cui ne prendiamo coscienza e la interpretiamo. La stessa emozione può generare uno o più sentimenti.
Quando lavori con loro, puoi farlo in due modi:
-Come attività al di fuori di un laboratorio teatrale. Li consideri importanti e ci lavori in classe una volta alla settimana ma non fanno parte del progetto teatrale.
- Oppure integrato in un laboratorio teatrale, dove ogni sessione inizia lavorando su un sentimento e dove, sessione dopo sessione, si sviluppa ogni sua parte, ovvero una settimana ci si concentra sull'espressione del corpo e del viso, in un'altra si approfondiscono le situazioni e in un'ultima si mettono in scena situazioni in piccoli e grandi gruppi dove quel sentimento è il protagonista. Se si decide di lavorarci in questo modo, all'interno di una sessione teatrale, non occuperebbero più di 10 minuti di detta sessione, prima di passare a un altro tipo di attività teatrale.
Mostro uno schema di base di come lavorerò su tutti i sentimenti e le emozioni, d'ora in poi. Partiamo da un triplice asse: da un lato, come lo esprimono il mio viso e il mio corpo, con quei gesti e movimenti caratteristici, dall'altro, commentiamo quando ci sentiamo così, e se la sensazione è negativa, come si può lo gestiamo noi. Infine, approfondiamo la messa in scena e la drammatizzazione di varie situazioni, dove questa sensazione spicca.
Finisco per consigliare un video teatrale, da questo stesso blog, dove quella sensazione è molto presente. Per fare questo devi solo andare su giochi e mettere la voce di detto gioco.
I sentimenti e le emozioni su cui lavorare ad ogni livello possono essere:
3 ANNI: gioia/tristezza, paura, rabbia, sorpresa, disgusto, amore/odio.
4 ANNI: Rivedi i precedenti. Puoi aggiungere: illusione/delusione, terrore/coraggio, rabbia/calma, vergogna, egoismo/generosità.
5 ANNI: gelosia, ammirazione/disprezzo; frustrazione, tolleranza/intolleranza; l'invidia.
Una sensazione su cui è molto appropriato lavorare è la frustrazione. Può essere fatto da qualsiasi livello ed è altamente raccomandato per il suo sviluppo.
CHE SORPRESA! LA SORPRESA
In questa occasione lavoreremo su un'emozione ben nota: la sorpresa.
Sorpresa: è un'emozione che provoca stupore di fronte a un evento, che può essere: piacevole o spiacevole. Il primo accade quando ci accade qualcosa di inaspettato, riempiendoci di gioia, al contrario, se è spiacevole, può riempirci di tristezza. Abbiate il coraggio di incontrarla. Iniziamo.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
- Abbiamo ricevuto un regalo. Facciamo una faccia sorpresa. Sono sicuro che sai come farlo molto bene. Bocca aperta, sopracciglia arcuate, occhi spalancati, si respira a malapena per l'emozione. Le tue mani si alzano, girano nervosamente, proprio come te. È una bella sorpresa.
-Ho preso il mio giocattolo ed era rotto. Facciamo una faccia triste. Non capiamo cosa sia successo. Voglio piangere. Il mio corpo è giù, la mia testa è bassa e non ho voglia di fare niente. È una spiacevole sorpresa.
- Diremo queste frasi con grande gioia, come si dice, quando la sorpresa è piacevole: Che sorpresa! Wow, quanto è carino! Non mi aspettavo! Quanto sono nervoso! Wow, che figata! È ottimo! Ho voglia di saltare per l'eccitazione!
-Ora diremo le seguenti frasi con tristezza: Perché deve succedere a me! Non è giusto! Era il mio giocattolo preferito! E cosa farò adesso? È il giorno peggiore della mia vita!
2. COMMENTIAMO:
Commentiamo le situazioni in cui la sorpresa è presente. Diamo loro delle linee guida per gestire una spiacevole sorpresa.
3. MESSA IN SCENA E DRAMMATIZZAZIONE
Metteremo in scena le seguenti situazioni. Sono di libera espressione, cioè ogni ragazzo e ragazza, a seconda del proprio carattere, li farà in modo diverso:
-Ho ricevuto un regalo.
-Il mio giocattolo è rotto.
-Mi invitano a un compleanno.
-Ricevo la visita dei miei nonni.
-Annulla una gita in spiaggia.
-Infine, vi consiglio la commedia sul mio blog, “Un girasole nel mio giardino”, dove un girasole appare a sorpresa in un esclusivo giardino di rose rosse. Mettiti nella sezione giochi e metti DISCRIMINAZIONE nel motore di ricerca. Otterrai quella voce.
MI SENTO MOLTO FELICE: LA GIOIA.
Ciao ! Iniziamo con l'emozione più elementare: la gioia.
La gioia è un'emozione o un sentimento che sperimentiamo quando un evento favorevole produce gioia e felicità in noi. Si esprime con i nostri occhi, le labbra e il nostro sorriso.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRESSO:
Ci concentriamo su di esso e ci lavoreremo ulteriormente.
Obiettivo: identificare la gioia ed esprimerla con tutto il corpo.
- Facciamo una faccia felice, ridiamo a crepapelle, ci muoviamo per casa saltando, ridendo perché siamo molto felici.
-Diciamo frasi con tono allegro: io amo il parco! Sto andando al cinema! I miei nonni stanno arrivando!
2. COMMENTIAMO:
Identifichiamo e commentiamo le situazioni che ci rendono felici.
3. SCENA E DRAMMATIZZA.
-Vediamo il video dell'audizione di Vivaldi, Spring, Allegro. Per farlo, clicca sul seguente link: https://youtu.be/l4Ad6pZ8vEQ.
-Guardiamo di nuovo il video, imitando i personaggi che appaiono.
Lascio la mia email mteresa.moreno@educa.madrid.org.
¡SONO MOLTO ARRABBIATO! LA RABBIA.
La rabbia è un'emozione o un sentimento che si verifica in una persona in una situazione in cui si verifica un risultato negativo contro i suoi interessi.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
Faccio una faccia arrabbiata. Sopracciglia arcuate, denti serrati, pugni serrati e tesi. Respiro affannoso. Guarda nello specchio. Sicuramente hai fatto quella faccia più di una volta.
-Disse le seguenti frasi molto arrabbiato: Non voglio questo! Lasciami solo! È colpa tua! Non farlo! Dallo A me!
-Mi muovo per la classe calpestando forte, maltrattando oggetti, sbattendo la porta (piccola, non rompiamo la porta). Non parlo con nessuno con cui incrocio le lezioni.
2. COMMENTIAMO:
Identifichiamo le situazioni che ci fanno arrabbiare. Cerchiamo soluzioni: fai un respiro profondo, grida, calcia in aria due volte, ecc...
3. SCENA E DRAMMATIZZA
Metterò in scena diverse scene. Cosa vorresti dire? Come ti comporteresti? Dagli immaginazione.
- Mi hanno preso un giocattolo.
-Ho perso il calcio o un altro sport.
Non riesco a trovare il mio giocattolo preferito.
La sensazione di rabbia è temporanea. Drammatizzeremo come puoi affrontare la prossima audizione. Questa è l'ouverture del Guglielmo Tell di Rossini. Suggerisce, ascoltandola, una corsa di cavalli al galoppo. Dopo esserti assicurato che la rabbia non ci fosse più. Questo è il link: https://youtu.be/EnnU-ptbFEA
OH QUANTO GROSSO!
DISGUSTO.
Questa volta lavoreremo sul disgusto.
Il disgusto è un'emozione negativa o un sentimento di antipatia verso qualcosa o qualcuno, che produce repulsione e rifiuto. Un chiaro esempio si manifesta con il cibo.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
- Faccio una brutta faccia. Sopracciglia aggrottate, naso rugoso, labbra superiori sollevate, bocca aperta, lingua fuori, muovo la mano verso il basso. Guarda nello specchio. Sicuramente hai fatto quella faccia più di una volta.
-Ha detto le seguenti frasi con una faccia disgustata: Che disgusto! Non mi piace!
¡Quanto è cattivo! È orribile!
-Mi muovo in classe dando
2. COMMENTIAMO:
Discutiamo di situazioni che ci disgustano. Diamo delle linee guida per superarlo.
3. SCENA E DRAMMATIZZA
Metterò in scena diverse scene. Cosa vorresti dire? Come ti comporteresti? Dagli immaginazione.
-Mi danno del cibo che non mi piace.
- Odore nauseante.
-Toccare la miscela appiccicosa.
La sensazione di disgusto è strettamente associata, a queste età, soprattutto al cibo. Lo lavoreremo attraverso il seguente staging:
Camminiamo per la classe, ci chiamano piatti diversi, quando li nomiamo se non ci piacciono facciamo una faccia disgustata. dopo andiamo
per mettere in scena che giochiamo con il fango appiccicoso, con una massa puzzolente. Facciamo una passeggiata e sentiamo un odore disgustoso che ci invade.
"UNA PENALITÀ MOLTO GRANDE"
LA TRISTEZZA. La tristezza è un'emozione o un sentimento che produce una reazione a una perdita o una reazione avversa.
1 .IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
Questa settimana lavoreremo sulla tristezza.
- Facciamo una faccia triste, balbettiamo, piangiamo un po', ci asciugiamo le lacrime con le mani, piangiamo, piangiamo molto. Andiamo al muro e lo colpiamo con i pugni mentre piangiamo.
-Diciamo frasi con grande dolore: è rotto! Non voglio andare! Io sono molto triste! mi sono perso! Mamma non riesco a trovare il mio orsacchiotto! Eccetera.
2. COMMENTIAMO:
Identifichiamo e commentiamo le situazioni che lo causano. Impariamo modi per gestirlo:
-Un abbraccio, un bacio, una carezza.
- Piangi per sfogarti.
-Parla del dolore che provi.
3. Metto in scena e drammatizzo.
-Ci muoviamo con dolore, struggendoci per il nostro giocattolo rotto. Proviamo a risolverlo. Ma non si può fare. Ci sdraiamo tristi sul divano, aspettando che il nostro dolore passi. Alla fine, un abbraccio e un bacio servono come consolazione e il dolore inizia a scomparire.
-Ascolteremo il frammento della tempesta, appartenente alla sesta sinfonia di Beethoven. In essa si avvicina una tempesta e giocheremo a essere alberi che non possono evitare di essere scossi sempre più dal vento e dalla pioggia. Ma, come il dolore, la tempesta si allontana, esce il sole e nella foresta si ritrovano gioia e pace. Sai come farlo perché l'hai già fatto con me! Divertiti.
Collegamento: https://youtu.be/DLbO-Aos9os
-E se vuoi più dramma, vai alla sezione spettacoli e guarda lo spettacolo "Il mio albero, la mia casa", dove un albero molto diverso dagli altri diventa una casa molto speciale per gli abitanti della foresta. Entra in gioco e nel motore di ricerca inserisci la voce NATURA. Il lavoro verrà fuori.
QUANTO TI AMO!AMORE.
Lavoreremo amore. L'amore come emozione produce felicità e benessere a fronte di uno stimolo piacevole. Come sentimento, è uno dei sentimenti più importanti nell'essere umano, che ci dà equilibrio e ci permette di integrarci correttamente nella società. Iniziamo.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
-Esprimiamo amore sul nostro viso e su tutto il nostro corpo. Ci sentiamo felici, abbiamo voglia di abbracciare tutti, di dare baci. Abbraccio i miei compagni di classe, do loro baci, abbraccio i miei giocattoli, li abbraccio, stringo loro la mano.
- Dirò queste frasi con grande affetto: ti amo! Vali molto! Ho la migliore famiglia del mondo! Quanto ti amo! Voglio abbracciarti! Ti mangerò con i baci!
2. COMMENTIAMO:
Identifichiamo le situazioni in cui vediamo l'amore e ne parliamo. Se dare amore o riceverlo è un sentimento molto importante.
3. SCENA E DRAMMATIZZA.
-Muoviamoci per la classe. Prendiamo un peluche. È malato e poiché lo amiamo moltissimo, ci prenderemo cura di lui. Gli mettiamo addosso il termometro, gli diamo lo sciroppo, lo rimbocchiamo e gli raccontiamo una storia per farlo stare meglio.
-Vediamo il video del Lago dei cigni. Una grande storia d'amore. Si tratta di un breve video, che riassume la storia d'amore tra una principessa, trasformata in cigno da un mago, e un principe. Il loro amore spezzerà l'incantesimo e trasformerà la principessa in una principessa in carne e ossa. Il balletto di Mosca lo fa. Giochiamo a rappresentarlo, questo il link: https://youtu.be/km3XRd3r7to
CHI HA DETTO PAURA? IL TIMORE.
La paura è un'emozione o un sentimento innescato dalla percezione di un pericolo reale o immaginario.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
-Ho paura. Mi copro il viso, mi porto le mani alla bocca, tremo, guardo dappertutto aspettando che arrivi qualcosa di brutto, mi irrigidisco, urlo. Prima è un piccolo grido, poi uno più grande. Io nascondo. Non voglio uscire. Mi copro con un lenzuolo e aspetto.
-Dico le frasi con paura: chi c'è? Sei mamma? Chi fa quel rumore? No no no no! Fuori di qui! Non voglio! Non prendermi!
2. COMMENTIAMO:
Parliamo delle cose che fanno paura. Cerchiamo i mezzi per superarli: dipingiamo le paure. In un disegno di una strega, trasformiamo il suo aspetto, ad esempio mettendole un cappello a fiori, dipingendole le labbra e vestendola con un vestito rosso a pois. Non è più così spaventoso! Può essere fatto con ciascuna delle paure che hai.
3. SCENA E DRAMMATIZZA.
Faremo due dinamiche.
-Abbiamo messo in scena l'audizione, Toccata e fuga in re minore di Bach. Immaginiamo l'ingresso di un castello abbandonato, sgattaiolare senza permesso, salire le sue scale e vedere le sue stanze. Improvvisamente sentiamo la presenza di qualcosa e corriamo a nasconderci (quando la musica suona veloce ci nascondiamo, quando è più lenta cerchiamo di scappare dal castello). Alla fine ci riusciamo e salutiamo i suoi abitanti.
Il collegamento è: https://youtu.be/MnyUHjpvIjw
-Ora siamo noi quelli che fanno paura. Spaveniamo tutti, come lupi, fantasmi, streghe, leoni, ecc.
-Non dimenticare di visitare la mia sezione di opere teatrali. Lì puoi vedere come una piccola stella, che si perde nella notte, impara a superare le sue paure. Il suo titolo: "La notte e la piccola stella" Lo adorerai! Per questo. entra nella sezione spettacoli teatrali, metti paura e otterrai il titolo dello spettacolo.
Ricorda che per qualsiasi domanda la mia email è: mteresa.moreno@educa.madrid.org
¡TI ODIO! ODIO.
Lavoreremo su un sentimento che dobbiamo imparare a gestire: l'odio. Questo sentimento produce antipatia verso l'altro, non assecondandolo o sopportandolo, arrivando ad augurargli il male. È molto negativo se non impariamo a controllarlo. Iniziamo.
1. IL MIO VISO E IL MIO CORPO SI ESPRIMONO.
- Mi piace molto il mio compagno di classe. Non lo sopporto. Parla molto e dice sempre sciocchezze, non mi lascia lavorare. Ecco perché quando penso a lui o lo vedo, faccio una faccia arrabbiata. Di rabbia intensa. Stiamo male, stringiamo i denti e i pugni. Siamo tesi. Mi passano per la mente brutte idee, vorrei anche che gli succedesse qualcosa di brutto.
Dirò queste frasi. Il modo per dirle è come con rabbia, ma più intenso:
Lasciami solo! Andare via! Non parlarmi! Smettila di dirmi sciocchezze! Non toccarmi! Non stringermi la mano! Non vieni! Non con te!
2. COMMENTIAMO:
L'odio è un sentimento molto negativo. È il più grande grado di rabbia che possiamo avere. Non è temporanea come la rabbia, ma si mantiene nel tempo. Mostriamo loro situazioni che mostrano l'odio come protagonista.
3. SCENA E DRAMMATIZZA.
Sto per mettere in scena le seguenti situazioni:
-Vado dal mio peluche. Presumo che sia il mio partner. Gli parlo con disprezzo perché non voglio giocare con lui in casa.
- Non ricevo un invito di compleanno da un compagno di classe. La odio per questo. Cosa faresti? Ti arrabbi molto, ne parleresti in classe? Non la ascolterai d'ora in poi? Parlarne mi aiuta a gestirlo.
-Vi lascio con un'audizione di Rimsky-Korsakov: “Il volo del calabrone”, dove un calabrone (grande mosca) mi infastidisce continuamente e provo a spingerlo via con la mano. La musica è molto veloce. Ti divertirai, cercando di toglierlo di mezzo. È una sensazione molto fastidiosa e intensa, senza diventare odio. lascio qui il link:
-Questa settimana propongo di vedere, all'interno dei miei lavori, un'opera molto bella, "Le tre stelle", in cui tre stelle creano un club, dove saranno integrate tutte le stelle, che sono state maltrattate dalle stelle rosa. Il suo finale è molto bello. Ti invitiamo a vederlo. Metti la sezione giochi e nel motore di ricerca scrivi la voce MOLESTIE. Ti piacerà molto il lavoro.
Questo video serve come esempio per registrare le emozioni ed essere in grado di valutarle. Puoi anche avere, per ogni studente, un campione registrato delle sue emozioni e sentimenti su cui ha lavorato, attraverso le foto.
